(für die fettige Haut)
Zutaten:
3 EL Naturjoghurt
1 Eigelb
1 El Sahne
1 TL Apfelessig
1 TL Tomatensaft
1 EL Honig
Wirkung:
Entfettet und pflegt die Haut.
Zubereitung:
Naturjoghurt, Eigelb und Sahne vermischen. Apfelessig und Tomatensaft hinzugeben. Honig erwärmen und hinzugeben. Alles gut verrühren bis die Mischung cremig ist. Morgens und abends auf das Gesicht auftragen.
Quelle: http://www.krautundrueben.de
(für die empfindliche Haut)
Zutaten:
2 Eigelb
1 EL Honig
einige Tropfen kaltgepresstes Olivenöl
Wirkung:
Diese Maske glättet Fältchen.
Zubereitung:
Eigelb und Honig mit einigen Tropfen kaltgepresstes Olivenöl gut verquirlen. Einmal wöchentlich anwenden. Am besten mit einem Pinsel auf das Gesicht, den Hals und das Dekollete auftragen. Nach ca. 20 Minuten abwaschen.
(für die normale Haut)
Zutaten:
4 EL Sesamöl
3 TL Sahne
1 Eigelb
1 TL Meersalz
10 EL Sesamöl
4 EL Apfelessig
1 TL Honig
einige Tropfen Parfümöl (muss aber nicht sein)
Wirkung:
Diese Creme pflegt, schützt und nährt.
Zubereitung:
4 EL Sesamöl, Sahne, Eigelb und Meersalz gut vermischen, weitere10 EL Sesamöl, 4 EL Apfelessig, Honig und einige Tropfen Parfümöl nach Ihrer Wahl hinzufügen. Die Creme ein paar Minuten gut durchrühren. Als Nachtcreme auftragen.
Walnüsse lösen sanft trockene Hautschüppchen und versorgen die Hände mit wertvoller Linolsäure.
Zubereitung:
3 EL Nüsse knacken, zerstoßen und mit 3 EL Joghurt sowie 1 TL Honig verrühren. Die Masse mit sanft kreisenden Bewegungen einmassieren und mit einem feuchten Tuch wieder abnehmen.
Nach dem Peeling sind die Hände gut durchblutet und bereit für ein wohltuendes Nährstoffbad.
Zubereitung:
1/2 L Sahne mit 1 EL Zitronensaft und 2 EL Olivenöl leicht erwärmen und die Hände für 10 Minuten darin baden. Anschließend trocken tupfen. Die Zitrone hemmt Entzündungen, desinfiziert und hilft dabei, den Säureschutzmantel der Haut zu erhalten.
(für die trockene Haut)
Zutaten:
2 EL Quark
1 EL Honig
1 TL Avocadoöl
Wirkung:
Diese Maske erfrischt und glättet die Haut.
Zubereitung:
Quark mit leicht erwärmten Honig verrühren. Avocadoöl unterrühren. Ein- bis zweimal wöchentlich auftragen. Nach ca. 30 Minuten lauwarm abwaschen.
(für die normale Haut)
Zutaten:
1 oder 2 Äpfel
1 EL Honig
einige Spritzer Zitronensaft
Wirkung:
Diese Maske erfrischt und stärkt die Haut.
Zubereitung:
1 oder 2 Äpfel schälen und fein reiben. Honig unterrühren und das Gemisch auf das Gesicht und den Hals auftragen. Nach ca. 25 Minuten lauwarm abwaschen.
Zusatz:
Geben Sie einige Spritzer Zitronensaft auf den Apfelbrei, dann bleibt er schön hell.
Quelle: http://www.krautundrueben.de
(für 4 Personen)
Zutaten:
1 Kopf Endiviensalat
4 Tomaten
4 EL Balsamicoessig
4 EL Sonnenblumenöl
Meersalz
schwarzer Pfeffer
5 TL Honig
1/2 Knoblauchzehe
2 EL Sonnenblumenkerne
4 kleine Taler Ziegenfrischkäse oder Ziegencamembert (je 30-50g)
etwas Thymian
4 Scheiben Vollkorntoast
Zubereitung:
Endiviensalat putzen, waschen, in feine Streifen schneiden.
Die Tomaten achteln, entkernen, in kleine Würfel schneiden.
Aus Essig, Öl, Salz, Pfeffer, 1 TL Honig und der halben zerdrückten
Knoblauchzehe eine Sauce herstellen.
Die Sauce mit dem Endiviensalat und den gewürfelten Tomaten vermengen.
Die Sonnenblumenkerne ohne Fett kurz anrösten.
Ziegenkäse oder Ziegencamembert mit 1 TL Honig beträufeln.
Thymian auf den Käse streuen.
Den Käse kurz bei 225 °C überbacken.
Den gratinierten Käse mit Sonnenblumenkernen bestreuen und
sofort zusammen mit dem Toast servieren.
